21 Marzo 2019

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Incontro sul tema dell´importanza dell´attività sportiva e della corretta alimentazione

13-10-2018 19:46 - In primo piano
Venerdì 19 ottobre 2018 dalle ore 21:00 si terrà presso il Centro Socio Culturale Coop in via Repubblica 15 a Novate Milanese un incontro dedicato all´importanza dell´attività sportiva e della corretta alimentazione, a cura di Alessandra Zambelli, tecnologo alimentare.

Tra gli argomenti si parlerà di:
- la qualità del cibo come garanzia di un miglior apporto nutrizionale
- i prodotti biologici e/o marchio di qualità: caratteristiche e controllo di filiera
- frutta e verdura: stagionalità e fattori protettivi
- fonti proteiche consuete ed alternative
- quantità di proteine animali (carne), sale e zucchero consigliate nella dieta quotidiana
- le bevande zuccherate, comprese le bevande idrosaline ed energetiche

Sono invitate tutte le atlete, le famiglie e chiunque sia interessato all´importante argomento.

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